簡単ヘルシー、ふのりと湯葉のポン酢和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- ふのり
- ２０ｇ
- ゆば
- ２０ｇ
- ポン酢
- 大匙１杯
作り方
-
- 1
- 鍋に湯を沸かしたら湯葉を加えます。火を止め、余熱で１分温めます。
ざるにあげ、水気をきります。ふのりは水洗いします。
-
- 2
- ボウルにポン酢、ふのり、湯葉を入れたら良く混ぜ合わせ、冷蔵庫で５分程冷やします。
ふのりが柔らかくなっていたら完成。
きっかけ
ローカロリーの海藻とゆばを使った、ダイエット中の方にもお勧めの、簡単ヘルシーおつまみ。
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