捨てずに活用♪ セロリの葉入れてプチスムージー風 レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 2分の1本
- セロリの葉 10g
- サラダ菜 2~3枚
- ミネラルウォーター 150ml
- オリゴ糖 小匙 1
作り方
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1
セロリのは葉とサラダ菜は洗ったら、手でちぎってジューサーに、バナナは皮をむき輪切りにしてジューサーに入れる
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2
水、オリゴ糖を入れてスイッチオン♪
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3
形がなくなるまで撹拌する
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4
グラスに移して出来上がり♪
きっかけ
セロリの葉も捨てずに使ってジュースに入れてみました
おいしくなるコツ
オリゴ糖の量が少ないのでセロリの主張が強くて甘みはほとんどないです。バナナの甘さで糖類の量を変えてください
- レシピID:1990018090
- 公開日:2012/12/24
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