弁当救世主伝説182、高野豆腐の玉子焼き レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 高野豆腐の含め煮(レシピID: 1990017348)を粗い微塵切りにします。
ボウルに卵を割入れ、含め煮の煮汁を小匙1杯程加え、塩少々を加えます。
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- 2
- 高野豆腐を加えたら良く混ぜ合わせます。
フライパン又は卵焼ききにごく薄く分量外の油をひき、火にかけます。温まったところで卵液をいっきに入れます。
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- 3
- 軽くかきまぜ全体が半熟状になったら、奥から手前に巻いていき、火をとめ、1分おいて落ちつけます。
まな板にとりだし、4等分すれば完成。
きっかけ
高野豆腐を煮た翌日は、高野豆腐入りではんなり美味しいヘルシー卵焼きをお弁当に入れれば、いつもの玉子焼きがワンランクアップ。
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