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意外に美味しい! セロリ&生姜スープ レシピ・作り方

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ブ〜子
代謝UPを目指して生姜を取り入れたくていろいろと試しています!コンソメもいれずに低カロリーにこだわって作ってみました
みんながつくった数 2

材料(2杯人分)

400ml
セロリの葉
1本分
生姜の摩り下ろし
小匙 1
醤油
小匙 1
少々
すり胡麻
大匙 1
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作り方

  1. 1
    セロリの葉もスープに入れてしまえば何の違和感もなく食べれちゃいます(笑)
  2. 2
    セロリの葉は千切り、生姜は摩り下ろす
  3. 3
    なべに水を入れて沸騰したら生姜・セロリを入れてサッとにて醤油を入れる
  4. 4
    塩を少し入れて味を整えたら火をとめる
  5. 5
    カップに移してすり胡麻を入れたら完成です

おいしくなるコツ

ダイエットには塩分の取りすぎもよくないみたいなので、醤油が入ってるし塩は少し控えめにして、胡麻で風味をだしました。

きっかけ

ダイエット中の口寂しさから生まれたスープ

公開日:2012/01/21

関連情報

カテゴリ
野菜スープ生姜(新生姜)
料理名
スープ

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

つくったよレポート( 2 件)

2012/07/09 15:20
セロリの葉が美味しいスープが飲めて最高です♪ 生姜の香りもいいですね また作ります、ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
アルプスの乙女さん 作ってもらえて光栄です。アルプスの乙女さんのお魚料理を作ろうと思いつつ、チェックするけど食材がGETできなかったり、高かったり(笑)→
2012/01/26 06:34
二日酔いに効きますわ(^_^;) セロリの風味がタマランデス♥簡単なのもいいですね! ごち様<(_ _)>
ねあっっ
ねあっっさん こんなショボレシピを作ってもらえて嬉しすぎます!ありがとうございます。陽あたり悪いベランダで、ただいま大根干してます。ハリハリ漬け美味しすぎぃ~

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