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レシピ詳細
幼児食にもオススメ★しらすと枝豆の炊飯 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Lys
おにぎりにしても喜ばれます。
材料(4人分)
白米
3合
しらす干し
1掴み
むき枝豆(冷凍)
1掴み
水
600ml
作り方
1
しらす干しと水半量をブレンダーに入れて細かくする。
2
1と白米、残りの水をフライパンに入れる。
3
むき枝豆の薄皮を除いて細かく刻み、2へ投入したらよく混ぜる。
※大人用であればこの手順は省略可能です。
4
蓋をして沸騰するまで強火にかける。
5
10分弱火で煮込んだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
月齢に応じて水の量は調整してください。 レシピは大人も食べやすい固さです。
きっかけ
子どもに少しでもタンパク質を摂ってもらいたくて考えました。
公開日:2024/03/10
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関連情報
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しらす
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その他の炊き込みご飯
その他○○ライス
枝豆
関連キーワード
節約
フライパン炊き
鍋炊き
弁当
料理名
炊き込みご飯
このレシピを作ったユーザ
Lys
夫と娘の健康維持と美味しいご飯を日々追求しています。 お料理、パン作りが大好きです☆ つくれぽはすぐに承認します♥️ よろしくお願いします(*´>ω<`*)
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