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隙間おかずや付け合わせに★Jilo茄子と卵の炒め物 レシピ・作り方

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Lys
お弁当にも美味しいです♪

材料(2人分)

2個
茄子(Jilo茄子使用)
1個
牛乳
小さじ1.5
ソーキそばだし
小さじ1.5
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油をひき、くし切りにした茄子を投入する。
  2. 2
    しんなりするまで炒めたら、卵・牛乳・ソーキそばだしをよく溶いて流し入れる。
  3. 3
    卵の周りが固まってきたら全体をよく混ぜる。
  4. 4
    卵に火が通ったら完成。

おいしくなるコツ

Jilo茄子はブラジルスーパーで購入しました。

きっかけ

夫のお弁当に作りました。

公開日:2023/10/02

関連情報

カテゴリ
なす全般ごま油その他の卵料理炒り卵なす お弁当
関連キーワード
簡単 炒め物 付け合わせ 弁当
料理名
炒り卵

このレシピを作ったユーザ

Lys 夫と娘の健康維持と美味しいご飯を日々追求しています。 お料理、パン作りが大好きです☆ つくれぽはすぐに承認します♥️ よろしくお願いします(*´>ω<`*)

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