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３色丼。幼児食向け レシピ・作り方

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N’s kitchen
鶏肉のミンチを使っているので小さいお子さん向けにピッタリです( ¨̮ )
カロリーが気になる大人の方にも…
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

鶏ひき肉
300g
★酒、みりん、砂糖
大さじ2
★醤油
大さじ1.5
卵
3個
牛乳（豆乳）
大さじ1
ほうれん草（小松菜）
1束
ダシダ
少量
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作り方

  1. 1
    フライパンに油をひき、中火でお肉に火が通るまで炒める。
  2. 2
    ★を入れて汁気が無くなるまで炒める。
  3. 3
    卵と牛乳（豆乳）を混ぜてスクランブルエッグを作る。
  4. 4
    ほうれん草（小松菜）をダシダで味付けする。
    それぞれ盛り付けたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ひき肉はなるべく細かくなるように炒める。 幼児食向けなので少し薄味になってます。

きっかけ

合い挽き肉の油が気になったので鶏肉で作ってみました。

公開日：2023/04/04
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関連情報

カテゴリ
三色丼・そぼろ丼鶏ひき肉

このレシピを作ったユーザ

N’s kitchen

つくったよレポート（ 1 件）

2023/06/21 07:52
とても美味しかったです！
しじみしじみ

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