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ガパオライス風ご飯(ナンプラーなし) レシピ・作り方

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なみみさ
子供でも食べられるガパオライスを作りました!
みんながつくった数 4

材料(4人分)

ピーマン
2個
玉ねぎ大
1個
にんじん
半本
合い挽き肉
250g
サラダ油
大さじ1
◯オイスターソース
大さじ1
◯鶏がらスープの素
小さじ2
◯料理酒
大さじ1
◯ごま油
小さじ2
◯にんにくチューブ
3センチ程度
◯蜂蜜
大さじ1
⭐卵
4個(目玉焼き用)
⭐サラダ油
小さじ2(目玉焼き用)
⭐水
大さじ1(目玉焼き用)
炊いたご飯
1人一膳半くらい
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、にんじん、ピーマンをみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を入れしんなりするまで炒める。
  3. 3
    合い挽き肉を入れ、肉の色が変わるまで炒める。
  4. 4
    ◯の調味料を予め混ぜておき、炒めた野菜と挽き肉と混ぜる。
    水分が飛ぶまで強火で焦げないように炒め続ける。
  5. 5
    別のフライパンに油を入れ目玉焼きを作る。水を大さじ1回し入れ、フライパンに蓋をして半熟くらいになるように4分ほど弱火で加熱する。
  6. 6
    ご飯、炒めた野菜と挽肉、目玉焼きをトッピングしたら完成!

おいしくなるコツ

野菜を細かくみじん切りにすると食べやすいです。 鶏ひき肉で作っても美味しいです。

きっかけ

ガパオライスが好きですが、なかなかお店には行けないので自分で作りました。子どもが居るのでナンプラーは使わずに作ってあります。次は本格的なガパオライスも作ってみたいです。

公開日:2022/10/09

関連情報

カテゴリ
ピーマン玉ねぎその他○○ライスその他のごはん料理合い挽き肉

このレシピを作ったユーザ

なみみさ 偏食の子供に食べてもらえるように日々料理に励んでいます。

つくったよレポート( 4 件)

2024/01/23 18:01
美味しくいただきました!
kkikk
2023/02/24 22:06
美味しくいただきました。 ご馳走さまでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
にゃりんabc

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