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豚ヒレフライ レシピ・作り方

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kimi2703
ランチに
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

豚ヒレ肉(デンマーク)
120グラム
塩
少々
胡椒
少々
小麦粉
小0.2
*小麦粉
小1
*水
小1
パン粉
大1.2
油
300cc
キャベツ(日本食材)
0.5枚
フリルレタス
0.2枚
きゅうり
1センチ
ブロッコリー
15グラム
レモン
0.5枚
マヨネーズ
小1
みかん
0.5個
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作り方

  1. 1
    皿に
    キャベツ(日本食材)はせん切り
    きゅうりは輪切り
    フリルレタスは手でちぎりのせる

    みかんは皮をむきのせる
  2. 2
    ブロッコリーは洗い
    小鍋に水を入れ沸騰したら入れ茹で
    1にのせる
    レモンをのせる
    マヨネーズをのせる
  3. 3
    豚ヒレ肉(デンマーク)は
    塩　胡椒をし
    小麦粉をまぶす
  4. 4
    容器に
    *小麦粉
    *水
    を入れ混ぜ

    3をつける

    パン粉をまぶす
  5. 5
    天ぷら鍋に油を入れ
    180度で4を揚げる

    油をきり
    2のなかにのせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヨーロッパのお肉×日本食材レシピキャンペーン

公開日：2021/12/12
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関連情報

カテゴリ
とんかつきゅうりキャベツブロッコリー
関連キーワード
とんかつ フライ キャベツ ブロッコリー
料理名
とんかつ

このレシピを作ったユーザ

kimi2703

つくったよレポート（ 2 件）

2022/01/21 21:07
カリッととてもおいしくできましたෆ*ｵｨｼｨෆ(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗
sweet sweet ♡
2021/12/26 15:32
こんにちは♪ ランチに美味しくいただきました♡
くるくるタコ

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