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大豆入り★ミートソースパスタ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Lys
大豆はヘルシーでタンパク質が摂れます。
材料(2人分)
パスタ
2人分(200g)
ミートソース
200g
大豆の水煮
150g
ニンニク
2片
塩コショウ
少々
バジル(お好みで)
2つまみ
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作り方
1
パスタを規定時間茹でる。
2
1の間に小鍋に大豆の水煮とミートソース、みじん切りにしたニンニクを入れて火にかける。
3
香りが立ってきたら茹でた1のパスタを加えて混ぜる。
4
塩コショウで味を整えたら完成。
5
お好みでバジルを振りかけたら色合いが良くなります。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
バジルの代わりにパセリをトッピングしても◎
きっかけ
大豆を積極的に摂るようにしています。
公開日:2021/11/14
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関連情報
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大豆
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関連キーワード
妊活
健康
イタリア
イタリアン
料理名
ミートソースパスタ
このレシピを作ったユーザ
Lys
夫と娘の健康維持と美味しいご飯を日々追求しています。 お料理、パン作りが大好きです☆ つくれぽはすぐに承認します♥️ よろしくお願いします(*´>ω<`*)
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