鶏胸肉とゴーヤの♥️夏野菜チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は火が通るまで茹でて食べやすい大きさに割いておく。

2. 2

   フライパンにごま油をひき、半月切りにしたゴーヤとご飯を炒める。

3. 3

   ゴーヤがしんなりしたら、豆苗、鶏胸肉を加えて更に炒める。

4. 4

   卵を解きほぐして全体に混ぜながら炒め、塩コショウで味を整えたら完成。