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簡単に副菜❗️人参もやしちくわ炒め レシピ・作り方

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のんのん、の
おつまみにも
みんながつくった数 1

材料(3人分)

人参
小さめ1本
もやし
100g
ちくわ
小さめ1本
ガーリックスライス(乾燥)
小匙1
味塩こしょう
少々
白だし
小匙1
小匙1
みりん風調味料
小匙2
きびとう(砂糖)
小匙1
すり胡麻
少々
大さじ2
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作り方

  1. 1
    人参はせん切りにします。ちくわは輪切りします。
  2. 2
    フライパンに油をいれ、中火くらいで人参、ちくわ、もやしをいれ、味塩こしょうを全体にふり、炒めます。
  3. 3
    酒、みりん風調味料、きびとう、白だし、ガーリックスライスをいれ、水分がとぶように炒めます。
  4. 4
    具材に火が通って水分がややとんだらできあがり。器にもって、すり胡麻をふります。

きっかけ

急いでいる時でも何か1品ほしくて

公開日:2021/07/01

関連情報

カテゴリ
もやし炒め簡単夕食簡単おつまみちくわにんじん

このレシピを作ったユーザ

のんのん、の 毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。 野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。 胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。 お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。

つくったよレポート( 1 件)

2021/12/29 20:55
美味しかったです^ - ^ありがとうございました
ばなちゃん
コメント有難うございます!作っていただき嬉しいです(о´∀`о)

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