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レシピ詳細
簡単に副菜❗️茄子と水菜と塩昆布のポン酢和え レシピ・作り方
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のんのん、の
海藻類を足す時に
材料(3人分)
茄子
半分
水菜
60g
塩昆布
5g
ポン酢
大さじ1
胡麻油
小匙1
作り方
1
茄子を半月切り5ミリくらいでカットし、水につけてあく抜きします。
2
水菜は3cmくらいでカットします。
3
茄子の水気を軽くきり、耐熱容器にいれ、フワッとラップして、レンジで600w1分します。
4
茄子の出た水をきり、塩昆布、水菜、ポン酢をいれ、混ぜます。
5
胡麻油をいれて、軽く和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カレーの箸休めに
公開日:2021/05/19
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関連情報
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なす全般
簡単夕食
水菜サラダ
水菜
塩昆布
料理名
茄子と水菜と塩昆布のポン酢和え
このレシピを作ったユーザ
のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。 野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。 胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。 お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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