夜食にも!ランチにも!オートミールチーズリゾット レシピ・作り方

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ぽちまるちーず
手間をかけずに野菜がとれるしお腹も満たされる最高な一皿です!

材料(1人分)

オートミール
50g
玉ねぎ
1/4個
ほうれん草
1束
しめじ
1/4個
とろけるチーズ
大さじ3
3振り
ブラックペッパー
5振り
100mlと大さじ1
白だし
小さじ2

作り方

  1. 1
    オートミールを耐熱皿(今回はグラタン皿)に入れる。
  2. 2
    ほうれん草は5センチくらい玉ねぎは薄切りしめじは食べやすくほぐす。
  3. 3
    オートミールの上に玉ねぎ、その上にしめじを乗せて、塩3振り、ブラックペッパー3振りする。
  4. 4
    チーズを乗せて、その上にほうれん草を乗せる。上から白だしを小さじ2まわしかけて、水100mlも入れて、ブラックペッパーを2振りする。
  5. 5
    ラップをして電子レンジ600Wで3分。一度取り出して混ぜるとこの状態になります。玉ねぎとしめじにまだ火が通っていません。
  6. 6
    水大さじ1を加えてさらに軽く混ぜて電子レンジ600Wで1分30秒温めて、取り出して軽く混ぜて完成☆

おいしくなるコツ

ブラックペッパーは多めでも美味しいです!食べる前に少し振りかけてもOK

きっかけ

野菜食べれる簡単な物を作りたくて。

公開日:2021/02/13

関連情報

カテゴリ
オートミールリゾット簡単夕食玉ねぎしめじ

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ぽちまるちーず 旦那と2人暮らし。晩ご飯やお酒のつまみ、お弁当用のおかずなど投稿していきます☆

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