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ほうれん草いり!具だくさんミルクカレースープ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
りおね
子供が喜ぶミルクカレースープ!
野菜たっぷりで体もほっこり温まります(*^^*)
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
じゃがいも
2個
玉ねぎ
1/2個
にんじん
半本
しめじ
ひとつかみくらい
ほうれん草(茹でた物)
1/4袋分
豚こま
100g
バター
10g
塩こしょう
少々
コンソメ粉末
小さじ1.5
水
1.5cupくらい
牛乳
1.5cupくらい
カレールウ
1~2人前
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作り方
1
じゃがいもと玉ねぎとにんじんを1cm角に切る。しめじは細かくほぐす。
茹でたほうれん草は4cmくらいの長さに切っておく。
2
小鍋にバターを入れ、ほうれん草以外の①の野菜と豚こまを入れて炒め、塩コショウで下味をつける。
3
②に水とコンソメ粉末を加えて中火で5分ほど加熱し、牛乳も加えて弱火で具材が柔らかくなるまで加熱する。
4
具材が柔らかくなったらカレールウを加えて3分ほど加熱して火をとめ、ほうれん草を加えてさっと混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ほうれん草を火をとめた後に加えると、色あえも歯ごたえもよく仕上がります。
きっかけ
カレー味にすると子供がだいたいなんでも食べてくれます(^^)
公開日:2021/01/17
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このレシピを作ったユーザ
りおね
2020.9月よりレシピ投稿はじめたばかりです! 簡単にできて、ヘルシーで野菜や魚が苦手な子供(小学生の息子が2人います!)でも食べやすいご飯やデザートなど、日々研究してます☆ よかったらこちらもご覧ください↓✩.*˚
https://room.rakuten.co.jp/room_b5900b3c35/items
つくったよレポート(
1
件)
2021/04/09 17:32
美味しいです。
かや5050
かや5050さん☆レポートありがとうございます! ((o(*>ω<*)o))
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野菜
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