アプリで広告非表示を体験しよう

やわらか豆乳キッシュ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Ahir
リーズナブルで、簡単なのに、豪華に見えるオーブン料理です。

材料(2人分)

玉ねぎ
半分
ベーコンスライス
2枚
冷凍かぼちゃ
12切れ
2個
豆乳(無調整)
200cc
ツナ缶
1個
味噌
大さじ1
粉チーズ
大さじ2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    細切りにした玉ねぎと一口大に切ったベーコンを油で、5分ほど炒め、グラタン皿に敷く。
  2. 2
    冷凍かぼちゃとツナ缶をグラタン皿に盛り、電子レンジで、2分程加熱。
  3. 3
    卵、豆乳、味噌をよく混ぜ、グラタン皿に流し込み、粉チーズをかける。
  4. 4
    250度のオーブンで、20分焼き、オーブンの温度を210度程に下げ、様子を見ながら5〜10分焼いて出来上がり。オーブンの温度と時間は、状況によって異なるため、注意。

おいしくなるコツ

かぼちゃの代わりに、アスパラやほうれん草やキノコなど、季節の野菜を入れても美味しい。

きっかけ

豆乳は、美容と健康に良いため、積極的に料理に使ってみようと思いました。

公開日:2018/03/25

関連情報

カテゴリ
豆乳その他のヘルシー食材その他の調理器具キッシュ

このレシピを作ったユーザ

Ahir 美容と健康に興味があります。簡単に調理でき、安価な料理を作ることが多いです。牛乳の代わりに豆乳などを使用しています。前職では、全国出張がちでしたので、各地で食べた料理を自分なりにアレンジして作り楽しんでいます。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする