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パリパリチキンのネギソース目玉焼き添え レシピ・作り方
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約30分
300円前後
デラみーやん
パリパリに焼いたチキンに目玉焼きを添えたワンプレートおかず。ネギソースをたっぷりかけて♪
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚
卵
2個
トマト
1個
青梗菜
1把
ネギソース
大さじ5~
塩コショウ
少々
油
適量
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作り方
1
鶏肉は2枚に切って、厚みのある所を包丁で切り開き厚みを均等にしておく。
2
トマトは薄めに切って皿に盛り付けておく。
青梗菜は縦に半分に切っておく。
3
フライパンを熱して鶏肉の皮目から弱火で蓋をして、じっくりと火を通してひっくり返して最後に皮面をもう一度焼いてパリッとさせる。
4
別フライパンで、目玉焼きを焼き、空いた場所で青梗菜を焼いて塩コショウを振る。
5
トマトを盛り付けた皿に鶏肉、青梗菜、目玉焼きを添えてネギソースをかけて出来上がり。
※ネギソースはID:1980012195
を参照に。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏肉はじっくり焼き目が付くまで動かさないようにします。
きっかけ
鶏肉に野菜、目玉焼きなどいろいろ賑やかにしたくて。
公開日:2017/12/01
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簡単鶏肉料理
関連キーワード
チキン
鶏もも肉
ネギソース
目玉焼き
料理名
チキンソテー
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デラみーやん
1日1レシピを目標に投稿しています。 簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為&美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。 つくレポの承認は出来るだけ速くするように心がけています。
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