超時短!簡単ズボラから揚げ レシピ・作り方

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ピタリ3870
1人分5個として、350kal。脂質22g、蛋白質24g。
手も汚さず、揚げ油が熱くなる間に、あげる準備ができちゃいます。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

鶏もも肉(大きな一口大切り)
370g
マヨネーズ
大さじ2
クレイジーソルト
適量
薄力粉
大さじ2
片栗粉
大さじ2
油(グレープシードオイル)
適量

作り方

  1. 1
    冷凍一口大鶏もも肉を調理の数時間前から冷蔵庫に移動。
  2. 2
    袋の中に、ドリップ液が溜まっていたら、クッキングペーパーで吸い取る。
    マヨネーズ、クレイジーソルトを袋に入れ、よくもみ込む。
  3. 3
    薄力粉、片栗粉を入れ、もむ。
  4. 4
    180℃で色よく揚げる。
  5. 5
    出来上がり。

おいしくなるコツ

マヨネーズをもみ込むと、短時間で肉が柔らかくなり、時間を置きすぎないほうが良いです。 あとは、揚げ油にグレープシードオイルを使いました。酸化にとても強い油なので、たくさん揚げ物しても、あっさりおいしく作れます。

きっかけ

冷凍鶏肉を使おうと解凍した時、わざわざ別のポリ袋に移したり、ボウルを使うのが面倒くさくなり、ちょうどチャックもついているし、このまま利用しようと思いまして。

公開日:2016/10/03

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉その他の鶏肉料理簡単鶏肉料理
関連キーワード
から揚げ クレイジーソルト グレープシードオイル マヨネーズ
料理名
超時短!簡単ズボラから揚げ

このレシピを作ったユーザ

ピタリ3870 こんにちは。 日々の料理を時々出しています。家での料理は、材料、調味料、調理時間は目分量なので、なかなか紹介できなくて。 仕事は一応栄養士なので、話題の食材などのレシピも考えられたらと思っています。

つくったよレポート( 1 件)

2016/10/04 08:29
お弁当にも入れました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)冷めても美味しかったです!
ボンド子
レポありがとうございます。ぼちぼちですが、レシピ投稿するので、またご閲覧ください(^^♪

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