野菜たっぷり♪キムチチーズチヂミ☆ レシピ・作り方

Name: 野菜たっぷり♪キムチチーズチヂミ☆
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: ☆小麦粉 200㌘; ☆片栗粉 100㌘; ☆水 250ml; ☆ ほんだし 少さじ2; キムチ 100㌘; ニラ 1束; 長ネギ １本; とろけるチーズ 大さじ4; ごま油 大さじ2

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約10分
300円前後

ajj1117

野菜たっぷりのチヂミは、とてもヘルシーです♪野菜不足の日はチヂミに決定～ヽ(´▽`)/

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

☆小麦粉: 200㌘

☆片栗粉: 100㌘

☆水: 250ml

☆ ほんだし: 少さじ2

キムチ: 100㌘

ニラ: 1束

長ネギ: １本

とろけるチーズ: 大さじ4

ごま油: 大さじ2

作り方

1

☆の材料をすべていれ、よくかき混ぜます♪
長ネギ.ニラを食べやすい大きさに切ります。
2

☆の中に全ての材料を入れてかき混ぜたらあとは焼くだけ♪
フライパンにごま油を入れ、薄く伸ばして片面を焼きます♪
カリット焼けたら裏返して焼き色をつけます。
3

両面焼けたらオッケー♪
お皿に盛り付けたら出来上がり～ヽ(´▽`)/

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごま油を入れることで、カリット仕上がります♪ 食べやすいように、ニラは短めにカットしてくださいね☆

きっかけ

野菜をたっぷりとりたくてこのメニューを考えました♪

公開日：2015/10/18

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このレシピを作ったユーザ

ajj1117 こんにちわ♪　食べることとお酒を飲むことが大好きな独身女性です～。仕事で時間がないからこそ、作るのは簡単料理！飲むのが好きだからおつまみ！　そして、食べて飲む私だからこそのダイエットレシピ！を中心に楽しくアップしていきたいと思います。一緒においしいを共有して、お料理を楽しみましょうね♪