電子レンジで簡単♡ツナ＆もやしナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしは洗ってザルに移して水気を切り、耐熱ボウルに入れてラップして600Wレンジで10分加熱する。

2. 2

   ツナ缶の水気を捨てて、ごま油3ｇを加えて混ぜ合わせる。

3. 3

   工程1のもやしをザルに移して流水で冷やし、水気をぎゅっと絞る。ボウルに入れて、ごま油、たたききゅうりのたれ、工程2のツナを加えて混ぜて完成。