ヘルシーで経済的♪麻婆もやし豆腐でお腹いっぱい レシピ・作り方

ヘルシーで経済的♪麻婆もやし豆腐でお腹いっぱい
  • 5分以内
  • 300円前後
まき.
まき.
あっという間に作れて、経済的で、ヘルシーで、しかもお腹がふくれる!
大助かりの一品です♪

材料(3~4人分)

  • 豆腐 1丁
  • もやし 1袋
  • 麻婆豆腐の素 1回分
  • (あれば)ネギ 1本

作り方

  1. 1 豆腐を3~4cmほどのサイコロ状にカットします。
    (豆腐がくずれやすいので、大きめにカットしています。)
  2. 2 麻婆豆腐の素を使って、その通りに麻婆豆腐を作ります。

    私が使った麻婆豆腐の素は、水を入れて素を入れるタイプです。
    もやしから水分が出るので、水は少なめにします。
  3. 3 もやしを上に乗せて、鍋をフタします。
  4. 4 もやしがしんなりしてきたら、トロミの素を入れて出来上がりです。
    (使用する麻婆豆腐の素によって、トロミの素がないものもあります)

    ネギがあれば、小口切りのネギを入れ火を止めます。
  5. 5 お皿に盛りつける時、豆腐がくずれやすいので、一気に盛りつけましょう。

きっかけ

ふだんの麻婆豆腐に飽きたので、これを作りました。

おいしくなるコツ

※麻婆豆腐の素がない場合は、焼き肉のたれで代用できます。  最後に、片栗粉でトロミをつければ出来上がり! ※もうひと手間くわえる余裕があれば、豚肉を細かく切って入れるとボリュームが出ます。   (豚のミンチでも可)

  • レシピID:1980000987
  • 公開日:2011/05/29
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
麻婆豆腐+野菜
まき.
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つくったよレポート(1件)

  • ぽりんこ0202
    ぽりんこ0202
    2011/06/01 17:39
    ヘルシーで経済的♪麻婆もやし豆腐でお腹いっぱい
    もやしがしゃきしゃきでおいしかったです(^^♪
    絶対また作りまぁす!!

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