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ツナもやしのめんつゆゴマ和え☆揚げ玉ボンバー レシピ・作り方

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うさ山
もしやもやし?(cv:城島茂)

材料(2人分)

もやし
200g
ツナ缶
1缶
天かす
大さじ1山盛り
白ごま
小さじ2ほど
【調味料】
めんつゆ(2倍)
大さじ2
ゴマ油
小さじ2
白すりゴマ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    もやしを器に入れてふんわりとラップをしてレンジで3分ほど加熱。
    もやしを温めてる時間にツナ缶の汁をよく切る。
  2. 2
    ボウルにもやしとツナと【調味料】の材料を全て入れてよく和える。
  3. 3
    ②を器に盛り付け、白ごまをかけて天かすをかければ完成。
    お好みで追い天かすをしてお召し上がりください。

おいしくなるコツ

天かすは時間か経つとジュワッとして美味しく、かけたてだとサクサクで美味しいです。お好みで楽しんでください。

きっかけ

もやし料理研究家です。

公開日:2024/03/02

関連情報

カテゴリ
もやしビールに合うおつまみ5分以内の簡単料理100円以下の節約料理ツナ缶
関連キーワード
簡単おつまみ 酒の肴研究会 もやし料理研究会 もやしダイエット

このレシピを作ったユーザ

うさ山 1億レシピを目標に投稿してますが毎日100レシピを投稿しても2740年かかると知って長生きできるか心配です。 2022年4月から本格的に開始。 過去にテレビ局に料理を作りに行ったりお店にレシピ提供したりしてた元料理家です。 早い旨い安いをコンセプトに誰でも簡単に作れるレシピを公開していきたいと思います。 味付けは基本的に京都です。 完全に息抜きの趣味ですがよろしくお願いします。

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