さば缶とキャベツの味噌マヨ炒め☆節約さば缶レシピ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さば缶の身と汁を小さめボールなどを使って、分けておきます。汁はこの後使います。

2. 2

   1で別にした水煮缶の汁に、★を入れてよく混ぜておきます。

3. 3

   キャベツは3㎝角程に切り水気を切ります。
   フライパンにサラダ油を入れて、キャベツを炒めていきます。

4. 4

   2分程炒めてキャベツが少ししんなりしたら1.で分けた鯖の身を入れます。ヘラなどで半分〜好みの大きさに割りながらざっくり炒めます。

5. 5

   1分程キャベツと炒めたら2.で混ぜた調味料も入れて、ゆすりながら少し調味料を馴染ませます。

6. 6

   1分程して汁気も少し飛んだら火を止め完成です。
   器に盛り付けて万能ネギなどを散らします(あれば)