オートミールでそばめし☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマン1㎝角
   キャベツ1〜2㎝角
   豚こまも小さめ一口大に
   中華麺も2㎝角程の長さで
   材料を全部切り揃えておきます

2. 2

   ソース、しょうゆは計量しておくと楽です。
   鰹削り節は封を切っておく。
   塩コショウは一緒になってるもの使用

3. 3

   タイミング見て☆オートミールに鶏ガラスープの素を入れて軽く混ぜ、分量の水を全体に回しかけます。
   600w2分ラップ無しで加熱します。加熱後は軽く混ぜます。

4. 4

   フライパンに油をひき、豚コマを炒めます。色が変わり出したらピーマンも入れて全体ゆすりながら1分程炒めます。火は少し強めます。

5. 5

   続いてキャベツも入れて全体に混ぜながら1〜2分炒めます。

6. 6

   切った中華麺を入れます。ヘラでほぐしつつ炒めます。

7. 7

   2分程して麺もほぐれてきて馴染んだら、塩コショウをします。この形状で全体にパッパッと2回振りました。

8. 8

   次にレンジしたオートミールも入れて、全体に混ぜながら切る感じで具と馴染ませながら炒めます。

9. 9

   全体が混ざったら★を回しながら入れて、更に2分弱程炒めて味が行き渡る様にしましょう。
   麺に所々焼き目が付いてきたら、かつお節を入れて一混ぜして火を止めます。

10. 10

    めいめいのお皿によそって紅生姜を乗せて完成です☆
    アツアツをどうぞ♩
    味が足りなければ醤油やソースなどをお好みでかけて下さい。