キャベツたっぷりお好み焼き レシピ・作り方

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Miho◎
野菜たっぷりで満足感◎中サイズ4枚分

材料(2人分)

豚バラ
100〜150g
キャベツ
300g
長ネギ
2〜3本
☆薄力粉
100g
☆片栗粉
20g
☆ベーキングパウダー
5g
☆卵
1個
☆醤油
小1
☆だしの素
小1
☆塩
小1/4
☆水
200ml
お好みソース
大8ほど
マヨネーズ
大4ほど
鰹節
4つまみ

作り方

  1. 1
    豚バラは3cm幅に、
    キャベツは2cm角のみじん切り、
    長ネギは小口切りにする
  2. 2
    ボウルに☆を混ぜ合わせ、キャベツ、長ネギも入れて混ぜる
  3. 3
    フライパンまたはホットプレートにサラダ油(分量外)を熱し、生地を4等分ずつ入れる
  4. 4
    豚バラを上に乗せる
  5. 5
    片面に焼き色がついたら、ひっくり返す
    蓋をして3〜4分蒸し焼きにする
  6. 6
    お好みソース、マヨネーズ、鰹節をかける

きっかけ

キャベツの消費に

公開日:2020/10/22

関連情報

カテゴリ
キャベツ簡単夕食その他のお好み焼長ネギ(ねぎ)

このレシピを作ったユーザ

Miho◎ 29歳/管理栄養士/0歳児のママ/3人家族 料理の腕は勉強中/ご飯は大人2人分+離乳食 自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^) ●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊 ○時短な炒め・焼き調理が多め ●簡単ワンボウルのお菓子作り ○計量スプーンよりもスケール(g)推し

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