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油揚げトースト レシピ・作り方

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Miho◎
油揚げをトースターでカリカリにトーストして一品追加。具材は余り物で！

材料（1人分）

油揚げ
長方形1枚
むき海老
2尾
カットネギ
1つまみ
ブロッコリー
小さい1房
枝豆
大1程度
マヨネーズ
好み量
ブラックペッパー
好み量
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作り方

  1. 1
    油揚げは横半分に切る。一方に枝豆、ブロッコリーを乗せてマヨネーズをかける
  2. 2
    もう一方にネギとマヨネーズを敷き、エビを重ねてマヨネーズをかける
  3. 3
    トースターでこんがり焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

余り物で一品追加！

公開日：2019/01/04
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関連情報

カテゴリ
油揚げブロッコリーむきえび

このレシピを作ったユーザ

Miho◎ 29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族 料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食 自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^) ●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊 ○時短な炒め・焼き調理が多め ●簡単ワンボウルのお菓子作り ○計量スプーンよりもスケール(g)推し

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