HMでお手軽に!ソーセージパンケーキ レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- キヌア 大さじ2
- ホットケーキミックス 100g
- 卵 1個
- 豆乳 50ml
- ソーセージ 3本
- ピザチーズ 40g
- アボカドオイル 大さじ2
作り方
- 1 キヌアを小鍋に入れ、たっぷりのお湯で、しっぽが出るまで5から10分ゆでる。ざるに上げ、水気を切る。
- 2 ボウルに1、ホットケーキミックス、卵、豆乳、3㎜の厚さに切ったソーセージを入れ、よく混ぜる。
- 3 フライパンを弱火にかけアボカドオイルを熱し、2を5分ほど、気泡ができるまで焼く。
- 4 3をひっくり返し、ピザチーズをのせ、蓋をして2~5分、チーズがとけるまで蒸し焼きにする。
きっかけ
おかず系のヘルシーはパンケーキを作りたくて。
おいしくなるコツ
チーズの量はお好みで。ケチャップをつけて食べても美味しいです。
- レシピID:1970011338
- 公開日:2016/09/27
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