きゅうり1本に対し、上記分量でできるドレッシングは少し足りないかも?くらいな分量です。 2/3本位がちょうどくらいなのですが、使い切りを考えて1本としてあります。
きゅうりの主成分はほとんどが水分だそうで、栄養を摂るには他の野菜類に比べて含有量が少ないので、高たんぱくでビタミン他含まれる豆腐で少し補ってみようと考えました。
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