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ブロッコリーと卵のディルマヨサラダ レシピ・作り方
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モモグラモ
卵とディルは本当にあいます、簡単で栄養満点のサラダです:)
材料(二人分人分)
ゆで卵
二個
ブロッコリー
2分の1個
赤たまねぎ
8分の1個
ディル
2本
マヨネーズ
大さじ2
ワインビネガー
こさじ2
塩コショウ
ひとつまみ
ブラックペッパー
お好みで
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作り方
1
ブロッコリーは塩をひとつまみ入れたお湯で茹でます。柔らか目が美味しいです。
2
茹でたブロッコリーは水を切って置きます。赤たまねぎは千切りにして水にさらしておきます。
3
ボウルに細かくした卵とマヨネーズ、お酢をいれ和えます。ブロッコリーは細かめに2センチほどに切ります。
4
ボウルにブロッコリー、赤たまねぎを加えてさらに混ぜたら味を見て塩コショウします。
5
最後にディルを入れてひと混ぜ、お皿にもったらブラックペッパーを振りかけ出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーを細かめに切ってあげると、卵となじんでおいしいです。
きっかけ
ジムの跡にたんぱく質が取れて、さっと食べられるサラダがほしかったので作りました。
公開日:2013/04/15
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関連情報
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ブロッコリー
関連キーワード
サラダ
洋
野菜
卵
料理名
ブロッコリーと卵のディルマヨサラダ
このレシピを作ったユーザ
モモグラモ
ロンドン在住、南ア生まれオランダ系の自称日本人「男爵 ぱちぱち みしま てつお」、 日本とうどんと柚子こしょうを愛する夫と二人暮らしです。ブログ 「ロンドン工夫しながら豊かな生活」
http://mograla.blog56.fc2.com/
「UKモモグラモのご飯の日記」
http://plaza.rakuten.co.jp/mooneyes0527/
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