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栄養満点☆鯖マヨやっこ♪ レシピ・作り方

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ぱぱんぱんぱん
鯖とマヨネーズの相性は◎!
これがサバ?!
子供も食べられる美味しい一品です♪

材料(4人分)

豆腐
1丁
塩さば
半身の半分
マヨネーズ
大匙4位
醤油
適量
刻み海苔
適量
(大人用には)わさび
適量
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作り方

  1. 1
    塩鯖は分量外のサラダ油をひいたフライパンで両面焼き、身をほぐして冷ましておく。
  2. 2
    鯖とマヨネーズ(と、大人用ならわさびも!)を混ぜ、器に盛った豆腐の上に乗せて醤油をかけ、刻み海苔をちらしたら出来上がり!

おいしくなるコツ

子供には鯖だって内緒で出しちゃいましょう♪

きっかけ

鯖とマヨネーズは相性◎ですよ!

公開日:2011/09/09

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
栄養満点☆鯖マヨやっこ♪

このレシピを作ったユーザ

ぱぱんぱんぱん ごくごく普通の主婦&ママですが、 お料理は好き!パン作りは大好き!! 家族の笑顔をはげみに毎日頑張ってます♪♪♪

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