材料（２人分）
- 鶏もも肉
- １５０ｇ
- 玉ねぎ
- 1/2個
- かぼちゃ
- １５０ｇ
- 水
- １５０ｍｌ
- ★酒
- 大さじ１
- ★みりん
- 大さじ１
- ★砂糖
- 小さじ１
- ★醤油
- 大さじ１
- サラダ油
- 小さじ２
作り方
-
- 1
- かぼちゃを一口大に切り、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。
-
- 2
- 玉ねぎは薄めのくし切りにする。
鶏もも肉は一口大に切り、
中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏肉と玉ねぎを炒める。
-
- 3
- １のかぼちゃ、水、★を入れて弱火にし、蓋をして10分程煮込む。少しおくと味がしみます。
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玉ねぎを入れるとのど越しがよくなります。