長芋とオクラの明太子あえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍オクラを耐熱容器で温めて解凍する

2. 2

   明太子の皮を取り除き、中身を皿に入れる

3. 3

   明太子と麺つゆ、水を皿の中で混ぜ合わせる

4. 4

   半月切りにした長芋とオクラを明太子の皿に入れて混ぜ合わせる

5. 5

   刻み海苔といりごまをかけて完成
   さぁ召し上がれ