アプリで広告非表示を体験しよう

豆腐でもっちり激安なんちゃってチヂミ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
かすお
安い食材をつかった、アレンジチヂミ

はじめから千切りになっている市販のニンジンを使って時短しました。

材料(1人分)

薄力小麦粉
大さじ3
千切りニンジン
3つまみ
ニラ
1つかみ
1個
木綿豆腐
1/4丁
★醤油
小さじ2
★ポン酢
小さじ1
★白すりごま
小さじ1/4
★七味唐辛子
2.3ふり
ごま油
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ボウルに千切りニンジンとみじん切りにしたニラ、水を切った木綿豆腐をつぶしていれる。
    薄力小麦粉と卵をわりいれ、豆腐のダマがなくなるまで混ぜる。
  2. 2
    熱したフライパンにごま油をしき、手順1をフライパンに写真のようにいれ焼く。
    フチが固まってきたらフライ返しで裏返す。
    中火から弱火でじっくり焼く。
  3. 3
    タレをつくる。
    器に★の材料をいれ軽く混ぜる。
  4. 4
    崩れない程度に焼けたら火をとめ食べやすいサイズに切って完成!
    タレにつけてお召し上がりください。

おいしくなるコツ

弱火でじっくり中まで焼くこと。

きっかけ

豆腐をいれたらもっちりできるかなと思いつくってみました。 タレを家にある材料だけで作ろうと思いつくりました。

公開日:2021/01/13

関連情報

カテゴリ
チヂミ100円以下の節約料理にんじん木綿豆腐にら

このレシピを作ったユーザ

かすお 庶民の和食中心でレシピ載せてます 生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*) 子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした( ̄▽ ̄) 大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです(^ω^)初心者ですが見てくださり感謝です♡

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする