レタスと豚肉ときゅうり蒸し レシピ・作り方

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萌吉
レタスがお安くなったので。

材料(2人分)

豚肉
1パック
レタス
1/2玉
きゅうり
1本
鶏がらスープ
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    鍋に豚肉、レタス、きゅうりの順に乗せて鶏がらスープをふります。
  2. 2
    蓋をして蒸し焼きにします。(中火で4~5分)
    豚肉に火が通ったのを確認して、さっと混ぜ合わせて出来上がりです。

おいしくなるコツ

きゅうりはたたきキュウリにした方が味が染みて美味しいです。

きっかけ

レタスが安かったので。

公開日:2020/09/23

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カテゴリ
レタス糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット簡単豚肉料理きゅうり

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萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

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