食欲のないときに ねばねばサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   納豆はタレ、辛子を混ぜておきます。

2. 2

   オクラは食べやすい大きさの斜め切り（お好みて横でも縦でも）にします。
   切ったら、レンジで1分ほど加熱し粗熱を取ります。

3. 3

   トマトとサラダチキンは角切りにします。

4. 4

   お更に千切りキャベツ、ひじきの煮物、オクラ、トマト、納豆、サラダチキンをのせ、ドレッシング（和風）をかけたらできあがり♪
   全体を混ぜて食べてくださたい♡