鮭のホイル焼き レシピ・作り方

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萌吉
ホイルに包んだ後は放ったらかしです。

材料(2人分)

鮭(今回はハラス)
1パック
もやし
1/2
玉ねぎ
1/4
ネギ(小口切り)
大さじ2
塩コショウ
小さじ1
ポン酢
大さじ4
大さじ2

作り方

  1. 1
    アルミホイルを大きめに切り、その上に洗ったもやし、鮭、玉ねぎを乗せて、酒、塩コショウを振ります。
  2. 2
    ネギも乗せてポン酢をかけて包みます。
    水をフライパンに1センチ程張って、沸騰したら包んだアルミを入れて蓋をします。
  3. 3
    中火で10分ほど蒸して出来上がりです。

おいしくなるコツ

水が入らないようにしっかり包んで下さい。

きっかけ

鮭ハラスが安かったので。

公開日:2020/07/15

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カテゴリ
鮭のホイル焼き簡単夕食簡単おつまみフライパンだけでおつまみフライパン一つでできる

このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。 糖質制限レシピ多めです。 カロリー制限とは違うのでご注意ください。

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