カレイの煮付けレシピ・作り方

Name: カレイの煮付け
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: カレイ 2キレ; てりたれ 50cc; 水 80cc; しょうがチューブ 2センチ

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約10分
300円前後

萌吉

市販のつゆでお手軽に

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

カレイ: 2キレ

てりたれ: 50cc

水: 80cc

しょうがチューブ: 2センチ

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作り方

1

フライパンにカレイをならべ、つゆ、水、しょうがをかけます。
2

落し蓋をして沸騰したら弱火に。
5分程煮込んで出来上がりです。
3

てりたれはこちらを使用しています。
すき焼きのタレとかでもできます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

強火のままだと崩れてしまうので沸騰したら弱火に。

きっかけ

簡単に。

公開日：2019/08/30

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このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。糖質制限レシピ多めです。カロリー制限とは違うのでご注意ください。