キャベツ入りニラ玉 レシピ・作り方

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とミすヶ
キャベツしゃきしゃき

材料（1人分）

ニラ
50g
キャベツ
50g
卵
三個
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    にらを三センチづつ切りキャベツは千切り

    卵をボウルに入れてしょうゆを入れてまぜる
  2. 2
    フライパンに油を引きキャベツとニラを中火で一分炒め　そこに卵を投入　かき混ぜながら好みの固さになるまで火を通したらできあがり
  3. 3
    皿にうつして召し上がれ
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限のため

公開日：2016/08/18
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