手作りスムージー♡人参とベビーリーフジュース レシピ・作り方

手作りスムージー♡人参とベビーリーフジュース
  • 約10分
  • 100円以下
*panda-chan*
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野菜が手軽に食べれて美味しいです♪

材料(2人分)

  • 人参 40~50g
  • ベビーリーフ 一掴み
  • キウイ 1/2個
  • ☆ 生姜チューブ 2cm
  • ☆ はちみつ 大さじ1
  • ☆ 黒酢 大さじ1と1/2
  • ☆ レモン汁 大さじ1
  • ☆ 牛乳 約300ml

作り方

  1. 1 人参とキウイを1cm角に切って、人参のみ電子レンジ800W1分30秒加熱する。
  2. 2 1とベビーリーフ、☆を器に入れてジューサーにかけて出来上がり!

きっかけ

朝食に作りました。

おいしくなるコツ

牛乳を豆乳に変えても美味しいです♪

  • レシピID:1960003355
  • 公開日:2012/05/28
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カテゴリ
野菜ジュース
関連キーワード
スムージー 野菜ジュース ダイエット
料理名
人参とベビーリーフの野菜ジュース
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