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カラフルッ!ピーマンたくさんドライカレー☆ レシピ・作り方

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ぷにょん。
黒豆ダイエット継続中の為、写真は黒豆入りです。

材料(2~3人分)

ピーマン
2個
赤ピーマン
1個
玉ねぎ
1/2 個
オリーブ油
大 1
おろしにんにく
小 1
おろししょうが
小 1
豚ひき肉
100g
カレー粉
小 1
砂糖
小 1/2
しょうゆ
大 1
ウスターソース
大 1
ご飯
適量
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作り方

  1. 1
    ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎはそれぞれ1cm角に切ります。
  2. 2
    フライパンにオリーブ油、おろしにんにく、おろししょうがを熱し、香りが立ったらひき肉を炒めます。
    【1】の野菜を入れて更に炒めます。
  3. 3
    玉ねぎが透明になったら、カレー粉、砂糖、しょうゆ、ウスターソースで調味します。
  4. 4
    器にご飯を盛り付け、【3】をのせたら完成です!!

おいしくなるコツ

これだと煮込まずに簡単にカレーができちゃいます。

きっかけ

赤ピーマンが健康にいいと聞いたので^^

公開日:2011/07/04

関連情報

カテゴリ
その他のカレードライカレー
料理名
ドライカレー

このレシピを作ったユーザ

ぷにょん。 ぐうたらでメンドクサガリな私もがんばってお料理しています。 簡単・手間なし・美味しい!!の三原則がモットーです。 最近、健康診断で不健康(特にコレステロールが高い)と言われたダンナと、トマトとキノコとノリが大好きな1歳の娘の三人家族です。 ちょっとした工夫で美味しいものができたら、ちっちゃくガッツポーズを忘れずに~!!

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