蜂蜜きな粉ラッシー☆ レシピ・作り方

Name: 蜂蜜きな粉ラッシー☆
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: きな粉 大さじ1; プレーンヨーグルト 80g; 牛乳 80～100cc; 蜂蜜 大さじ1

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*pyoco*

きな粉で食物繊維、ヨーグルトで乳酸菌、牛乳でカルシウム、蜂蜜でビタミン摂取！
ついでに便秘対策に？！

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

きな粉: 大さじ1

プレーンヨーグルト: 80g

牛乳: 80～100cc

蜂蜜: 大さじ1

作り方

1

材料を全てコップに入れてグルグルとスプーンでかき混ぜて完成です☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

◆蜂蜜、牛乳の量はお好みで調整してください。 ◆ダノンビオが１個80gで使いやすいと思います。今回はダノンビオを使用してます。

きっかけ

便秘解消に良いモノはないかと作ってみました☆

公開日：2011/03/06

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このレシピを作ったユーザ

*pyoco* 食べるの大好き☆ 常に手抜きを心がけております(笑) フォローありがとうございます！！ #stay home

つくったよレポート（ 3 件）

2013/02/04 09:07

今日はこちらをいただきました^o^とても美味しかったです！ご馳走様でした〜^_−☆

tonokohimeko

いつも嬉しくなるコメント＆つくレポありがとうございます(´∀｀)♪ 美味しいと言って貰えると本当嬉しいです♡ 久々に私もラッシー飲もうかな( *´艸`)

2011/10/04 21:55

更にきなこをトッピング～^m^！ちょっと小腹が空いてたので濃厚に作って食べ・・飲みました♪間違いないお味で美味しかったです♡

寝虎太郎

つくレポありがとう～(´∀｀)♪ 食べるように飲んで貰えたのかな( *´艸`)？たっぷりきな粉で美味しそうっ！作ってくれてありがとうね～ヽ(´∀｀)ノ

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