お弁当￤レンチン￤冷凍でも◎￤ナスのきんぴらレシピ・作り方

Name: お弁当￤レンチン￤冷凍でも◎￤ナスのきんぴら
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 冷凍ナス(予め乱切りしてあるもの) 3〜4個; .; ★ごま油 小1/2; ★めんつゆ 大1; ★お砂糖 小1と1/2(お好みで)

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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗

めっちゃ簡単に作れるから作り置きおかずにもᕷ˖°

今回は、業スーのナスを使用したよ！
乱切りにしてあるからめっちゃ便利〜

材料（1人分）

冷凍ナス(予め乱切りしてあるもの): 3〜4個

.

★ごま油: 小1/2

★めんつゆ: 大1

★お砂糖: 小1と1/2(お好みで)

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作り方

1

冷凍ナスをお皿に入れる

★をかける
ふんわりラップをする
2

600w,1分半レンチン

※まだ冷たかったら追加30秒〜

お箸で適当な大きさに割く

1分くらいタレと絡め
汁気を切って
シリコンカップに入れ完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘のお弁当おかずヽ(*＾ω＾*)ﾉ

公開日：2024/05/03

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95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗ ＼週5:JK弁当記録❤꒰⑅◡̎ ꒱ ／ ▪キャラ弁⥃海苔アート初心者 ▪愛娘のお昼も楽しくなりますように‧* ＼ Instagram 更新中／ ◾️おべんとう ➪ @_7x4s.xcv_ ◾️海苔アート ➪ @0u0.7x4s.0c0 料理超~苦手ﾏﾏ•◡̎•￤お弁当おかず基本簡単にꉂ☻￤ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰꜛꜛ増やしたいやればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱