あと一品!パッと作れるナスの明太子和え♪ レシピ・作り方

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ららぁ's キッチン
ご飯だけでなく、お酒にも♪
ナスと明太子の塩気がちょうど合って美味しい!
簡単に一品ができてオススメです♪

材料(1人分)

ナス
1本
明太子
1〜2切れ(50g程度)
大さじ1
めんつゆ(醤油)
小さじ1程度
ごま油
小さじ1〜2
白ごま
少々

作り方

  1. 1
    ナスを輪切りにし、
    油をしいたフライパンで両面をじっくり焼きます。

    (または600wのレンジで4分ほど加熱しても良いです)
  2. 2
    明太子、ごま油、めんつゆ、白ごまをよく混ぜ合わせます。

    (明太子はほぐしてからでなくても、混ぜてるうちに勝手にほぐれてくれます)
  3. 3
    ナスが焼けたら、
    ②と和えて完成です。

    ナスが潰れないよう、優しく和えると良いです。

おいしくなるコツ

お好みで、ネギ、大葉、ミョウガなども一緒に和えるのも良いです♪

きっかけ

あと一品欲しい時に。 ナスと明太子の相性が好きなので。

公開日:2024/03/07

関連情報

カテゴリ
なす全般明太子たらこめんつゆ5分以内の簡単料理

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ららぁ's キッチン 経験を活かし、どなたでも簡単に美味しく作れるコスパの良いヘルシーレシピを心がけております(^^)

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