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ホタルイカ
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黒豆とホタルイカの菜の花和え♩ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ciciino
定番の組み合わせでも、黒豆をプラスでほっくり美味しい春の小鉢♩
◎健康おかず派
◎旬の食材好きさん
◎ノンオイルヘルシー派さん
◎お酒のお供
おすすめです
材料(2人分)
ホタルイカ
80g
菜の花
1株
黒豆水煮
大さじ1
◎醤油
小さじ1
◎わさび
少々
◎レモン汁
小さじ1/2
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作り方
1
菜の花は水で洗い、ざく切りにしたらレンジで1分半加熱する。
2
ホタルイカは目とを取る。
3
ボウルに1、2、黒豆、混ぜ合わせた◎を入れてざっくり和えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありません
きっかけ
ホタルイカが安かったので
公開日:2024/02/25
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関連情報
カテゴリ
ホタルイカ
春のおもてなし料理
その他の和え物
黒豆
菜の花
関連キーワード
春
日本酒のおつまみ
ノンオイル
簡単小鉢
料理名
ホタルイカと菜の花の和え物
このレシピを作ったユーザ
ciciino
「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です
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