豆苗、にんにく、魚肉、人参、玄米ケチャップライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆苗は2,3cmぐらいに切り、人参は細かく刻みます。にんにくは粗みじんに、魚肉ソーセージは1/4の薄い輪切りにします。

2. 2

   人参、にんにく、魚肉ソーセージをごま油で炒めます。

3. 3

   玄米ご飯を入れてほぐします。

4. 4

   豆苗、ケチャップ、醤油を加え炒めます。