ツナ缶　ツナ缶レシピ　もやしとにんじんのツナ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは千切りにします

2. 2

   耐熱皿や耐熱容器に、にんじんを入れレンジ（600ワット）で約2分温めます

3. 3

   もやしを入れ、再度約1分半〜温めます

4. 4

   ツナ缶、○の調味料を入れよく混ぜます

5. 5

   ※ツナ缶は水煮を使いました！