パセリの海鮮サラダ♩ レシピ・作り方

Name: パセリの海鮮サラダ♩
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ベビーホタテ(茹で済み) 小1パック; 海老(茹で済み) 小1パック; きゅうり 1/3; グリーンリーフ 2枚; サニーレタス 2枚; 紫玉ねぎ 1/6; ◎レモン 1/3; ◎塩 少々; ◎粗挽き胡椒 少々; パセリ 1本分; 糸唐辛子 少々

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約10分
300円前後

ciciino

ベビーホタテとエビをさっと茹でて
レモンとハーブで頂く
ヘルシーで健康的なサラダ♩

材料（2人分）

ベビーホタテ(茹で済み): 小1パック

海老(茹で済み): 小1パック

きゅうり: 1/3

グリーンリーフ: 2枚

サニーレタス: 2枚

紫玉ねぎ: 1/6

◎レモン: 1/3

◎塩: 少々

◎粗挽き胡椒: 少々

パセリ: 1本分

糸唐辛子: 少々

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作り方

1

きゅうりは斜め薄切りにする。
紫玉ねぎはスライスする。
2

サニーレタス、グリーンリーフは手でちぎる。
3

ボウルに、えび、ホタテ、1、2を入れてざっくり和えたら、器に盛り付ける。
4

混ぜ合わせた◎、みじん切りにしたパセリ、糸唐辛子をかけて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

海鮮サラダが食べたくて

公開日：2022/03/09

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588