おかわかめとおくらのさっぱり和え♩ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おかわかめは茎をカットする。

2. 2

   鍋に湯を沸かし、オクラを入れて1分程茹でたら、そこに、おかわかめを加えて、30秒程茹でたら、ざるにあげ、冷水で冷やす

3. 3

   2の水気を切って、おくらは小口切り、わかめはざく切りにしたら器に盛り付ける

4. 4

   3に混ぜ合わせた◎をかける

5. 5

   4に小口切りにしたねぎ、削り節をトッピングして完成。
   食べる直前に混ぜて頂きます。