ほうれん草、にんにくのツナサンド、ツナの缶詰で レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
にんにくは粗みじんにし、ほうれん草と電子レンジで加熱します。
-
2
ツナフレーク、マヨネーズ、お酢を加え混ぜます。
-
3
食パンで2をはさみます。
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