超簡単!子供にバレない野菜カレー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ななじまる
暑いので炒める工程もなし!材料を切って鍋に入れ蓋をして煮込んでからブレンダーで攪拌。ルーを入れ完成✨お好みで好きなものをトッピングしてお召し上がり下さい☆!
みんながつくった数 1

材料(3人分)

玉ねぎ
1/2個
人参
50g
小松菜の葉
3〜4枚
カレールー(バーモント辛口を使用)
12皿分のルーの1/4量(57gくらい)
400cc
ごはん
茶碗に1杯×人数分
お好みのトッピング(スクランブル、カツ)
1〜2個×人数分

作り方

  1. 1
    玉ねぎはザク切り、人参は小さめに切り、小松菜は適当に千切って鍋に入れる。
  2. 2
    1の鍋に水400ccを入れて沸騰させる。
    蓋をして吹きこぼれない程度の火加減で10分煮る。
  3. 3
    煮込んだ野菜の形がわからなくなるように、ブレンダーで攪拌する。
  4. 4
    カレールーを入れてルーが溶けるまで混ぜる。
    軽く温めたらカレーの出来上がり!☆
  5. 5
    器に、ごはんを入れてカレーを盛る。上にお好みのトッピングを乗せてお召し上がり下さい(=´∀`)人✨
  6. 6
    カレールーはバーモントカレー辛口を使用。
    小さなブロックを3かけ使用しました!

おいしくなるコツ

普段子供が苦手で食べないようなお野菜もカレー味にするとバレません。葉物は、ほうれん草、キャベツetcでもOK!癖のあるお野菜はたくさん入れると苦味がでたりするので注意!お好みのトッピングを乗せてお召し上がり下さい。スクランブルエッグ、カツ、

きっかけ

夏休み。子供に葉物野菜を食べてもらいたくて…。好きなカレーに忍ばせました(・Д・)ノ トッピングは冷凍ささみカツを揚げ焼きで。 暑い日は手抜き料理で乗り切りましょう!

公開日:2021/07/21

関連情報

カテゴリ
野菜カレーその他のカレー簡単夕食野菜に合うタレ夏バテ対策
関連キーワード
人気メニュー 野菜嫌いに 子供が喜ぶ 簡単
料理名
野菜カレー

このレシピを作ったユーザ

ななじまる nanajimaruのレシピのお試し、レポ、フォロー頂きありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ なるべく簡単・時短・シンプル・ラクに作れる定番レシピをマイペースに投稿しています⋆⑅✩*॰¨̮

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする